Un metodo allegro e divertente in compagnia dell'istruttore Marc Santa Maria composto da tre allenamenti da 20 minuti ciascuno per avere braccia più toniche, gambe più forti e addominali scolpiti. Permette...
Ti sei mai accorta che gli “ultimi 5 chili” sono i più difficili da perdere? Grazie a questo innovativo programma cardio anche questo obiettivo sarà alla tua portata! Brucia i grassi e scolpisci...
G.A.G. è uno dei programmi di fitness più praticati al mondo, adatto sia agli uomini sia alle donne. É un metodo eccellente per rimodellare il corpo e renderlo agile e snello.
Brucia i grassi e tonifica i muscoli con uno speciale workout di 50 minuti che fonde il metodo The Firm e il Pilates. La master trainer Robyn Johnson ti insegna i movimenti Pilates per rassodare e rinforzare...
Tonifica ogni muscolo della pancia per un fisico asciutto e sexy! La Master Trainer Mari Winsor ti guida in un programma di Pilates mirato esclusivamente agli addominali. Gli esercizi sono studiati per...
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