Un metodo allegro e divertente in compagnia dell'istruttore Marc Santa Maria composto da tre allenamenti da 20 minuti ciascuno per avere braccia più toniche, gambe più forti e addominali scolpiti. Permette...
Attraverso la danza moderna si può asciugare e rafforzare tutto il corpo rendendolo tonico e bello. I passi sono facili da seguire e l'istruttrice Patricia Moreno trasmette energia e grinta.
Contiene 5 programmi completi di fitness da 30-35 minuti per un ciclo di allenamento studiato per l’intera settimana. Le discipline sono alternate in modo da creare un mix funzionale e divertente: Budokon,...
Ti sei mai accorta che gli “ultimi 5 chili” sono i più difficili da perdere? Grazie a questo innovativo programma cardio anche questo obiettivo sarà alla tua portata! Brucia i grassi e scolpisci...
G.A.G. è uno dei programmi di fitness più praticati al mondo, adatto sia agli uomini sia alle donne. É un metodo eccellente per rimodellare il corpo e renderlo agile e snello.
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